Sylwetka, masa?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: sylwetka , masa

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W planach mam ćwiczyć na hantlach i zamierzam stosować plan FBW, co drugi dzień + odżywka białkowa whey 100% bo naturalnie nie zjem tyle ile będzie trzeba
zdjęcie:

https://zapodaj.net/dddc4a584608d.png.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomaso

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 447 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10205

Nie bardzo rozumiem czego potrzebujesz. W czym mamy Ci pomóc ?

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Tomaso__przygoda_życia_-t1143213.html#

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Wazysz 60kg i nir zdolasz zjesc 110-120gr bialka z jedzenia?nie przesadzaj

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

Musisz się przyłożyć do diety bo przy Twoich gabarytach to podstawa i nie powinno być problemu z dostarczeniem odpowiedniej ilości. Masuj, masuj

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ale od samego białka nie urośniesz. Potrzeba jeszcze materiału energetycznego, a więc tłuszczy i węglowodanów.

Odżywka zbędna przy takiej koguciej wadze.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat