kung_fury
1. WIEK: 27
2. WAGA: 88
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 112
-udo: 64
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3,5 g/kgmc
-węglowodany: 5,5 g/kmc
-tłuszcz: 1,5 g/kmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, 100 tab mety 5 mg
8. TRENING: split 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8-9 lat? 1-5 meta 15 mg ed
11. POZIOM BF%: ~14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie nie, włosy na cielsku - tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 150x5
-przysiad: nie robię - kontuzja kolana
Witam,
Jestem aktualnie w 4-tym tygodniu cyklu 1-12 enan 250mg e4d, wczoraj poszedł szósty z planowanych 20 szotów. Póki co masowo jestem jakieś 4,5 kg na plusie.
Ostatni szot enana będzie w pierwszym tygodniu kwietnia, potem miałem zamiar zrobić PCT, zakończyć całą zabawę na początku maja i wycinać się na wakacje. Ostatnio jednak świta mi pomysł zrobienia wycinki na propie po zakończeniu enana i dopiero potem PCT, całość wyglądała by tak:
1-12 enan 250mg e4d
13-18(20) prop 100 mg e2d
i dopiero po propie odblok, cała zabawa zakończyłaby się więc te 6 czy 8 tygodni później.
Dobry pomysł czy nie kombinować z tym propem i wycinać się na sucho po PCT?
Zmieniony przez - kung_fury w dniu 2017-02-08 13:55:21
2. WAGA: 88
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 112
-udo: 64
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3,5 g/kgmc
-węglowodany: 5,5 g/kmc
-tłuszcz: 1,5 g/kmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, 100 tab mety 5 mg
8. TRENING: split 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8-9 lat? 1-5 meta 15 mg ed
11. POZIOM BF%: ~14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie nie, włosy na cielsku - tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 150x5
-przysiad: nie robię - kontuzja kolana
Witam,
Jestem aktualnie w 4-tym tygodniu cyklu 1-12 enan 250mg e4d, wczoraj poszedł szósty z planowanych 20 szotów. Póki co masowo jestem jakieś 4,5 kg na plusie.
Ostatni szot enana będzie w pierwszym tygodniu kwietnia, potem miałem zamiar zrobić PCT, zakończyć całą zabawę na początku maja i wycinać się na wakacje. Ostatnio jednak świta mi pomysł zrobienia wycinki na propie po zakończeniu enana i dopiero potem PCT, całość wyglądała by tak:
1-12 enan 250mg e4d
13-18(20) prop 100 mg e2d
i dopiero po propie odblok, cała zabawa zakończyłaby się więc te 6 czy 8 tygodni później.
Dobry pomysł czy nie kombinować z tym propem i wycinać się na sucho po PCT?
Zmieniony przez - kung_fury w dniu 2017-02-08 13:55:21
Krzysztof Piekarz
kamilplnk
rkarpinski
Mellopl
