Niestety nie ma takiej możliwości żeby TRWALE znmienic sylwetkę nie zmieniając trybu życia..
Nie możesz schudnąc "tak szybko jak przytyłas" to niemożliwe.Musisz wprowadzić żelazne zmiany w sposobie odrzywiania się oraz dodac aktywnośc fizyczną.Spraw sobie karnet do klubu dla pan,lub na aerobik.Ogranicz powaznie spożycie weglowodanów..ale to wszystko masz w linkach powyżej.
Anyway nie da sie chudnąc nie zmieniając sposobu życia..jesli chcesz zmienic siebie zmien...siebie
Wiek rzecz względna.Moja mama nie jest zadowolona ze swojego wyglądu,ma 53 lata,więc od roku zasuwa na rowerze w każdej wolnej chwili,kiedy świeci slonce.To działa,mimo ze nie zmieniła znacz ąco swojego odrzywiania(mimo moich sugesti
) to jednak zmiany są znaczące.
Pozdro.
ps. Efedryny nie polecam.Zacznij od diety i ruchu.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..