Co to za cwiczenie?

Witam,

znalazlem w wyszukanym planie treningowym nastepujace cwiczenie (Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc ), ale po wpisaniu go w przegladarce znajduje ono wgl inne cwiczenia, czy moze ktos mi wytlumaczyc, lub najlepiej zdjecie wkleic jak te cwiczenie wyglada?

------ > Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc

Dzieki z gory :)

Pewnie na barki tak jakbyś hantelki wyciskał tylko że robisz to jedną ręką.

Musisz sprawdzić przy jakim innym ćwiczeniu było to wspomniane przez Ciebie. Wszystko zależy jaka pozycję przyjmiesz oraz jak ściągniesz linkę. Może to być ćwiczenie na biceps, triceps, grzbiet, przedramię ... a może rozpiętki (link) https://www.sfd.pl/Ściąganie_linek_wyciągu_jednorącz-t404750.html 

Z opisu wynika typowe ćwiczenie barkowe ale najlepiej byłoby spytać autora planu treningowego.