Trening na cyklu

Cel: masa
staż: z przerwami 6 lat
Dieta: 400gww 240gb 150gtł
Poprzedni plan: split 4x w tygodniu
Wyniki siłowe: MC 120x6, siad 110x5 (problemy z kolanami utrudniają progres), WL 100 (ale sprawdzane ostatnio rok temu)
Waga: 84,5
wzrost: 176cm
Obecnie jestem w 7 tygodniu cyklu enan 250 i deca 200 e4d

Witam, obecnie jade na bombie splitem 4x w tygodniu z priorytetem na klatke (ona jest 2x na tydzien trenowana) i czuje że regeneracja polepszona przez doki pozwoliłaby mi dołożyć jeszcze jeden trening w tygodniu, a poza tym chce sprawdzić jak moje ciało zareaguje na trening każdej partii 2x w tygodniu. Stąd chce spróbować treningu:
pn push
wt pull
śr legs
czw push
pt pull
so, nd wolne

Uda mam spore w porównaniu do reszty tułowia dlatego są raz. Ze względu na tryb życia nie mogę trenować w wekend więc dałem wszystkie treningi pod rząd. Zobacze jak sie bede czuł i jak reagował. Jak nie będę wyrabiał to dołoże nogi do dni push i pull.
Co myślicie?

Podział jest dobry. Odpowiednio tylko dobierz objętość żebyś dał radę z regeneracją i będzie ok.