Nie rozumiem co robie źle, a nie mam siły na wydawanie kolejnych pieniędzy na osoby układające diety. Prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Plan ułożony przez trenerkę personalną. Mało urozmaicony ze względu na małe możliwości finansowe i czasowe. Stosowany 2 miesiące, spadek wagi to 1 kg (co w zasadzie jest wahaniem wagi pewnie na skutek ilości wody).
Nie rozumiem co robie źle, a nie mam siły na wydawanie kolejnych pieniędzy na osoby układające diety. Prosze o pomoc.
Nie rozumiem co robie źle, a nie mam siły na wydawanie kolejnych pieniędzy na osoby układające diety. Prosze o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ponoć jem za mało-dlatego nie chudnę. Proszę o pomoc w ułożeniu jadłospisu.
- Nie chudnę po ciąży proszę o pomoc
- Dieta nieskoww - nie chudne! Prosze o rade
- co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę
- dieta... nie pelna ... prosze o pomoc.
- Dieta ''odchudzająca'' co z nia nie tak??prosze o pomoc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dlaczego nie skonsultujesz tego z osobą prowadzącą?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Dokładnie jak wyżej. Masz jakieś zastrzeżenia co do twojej diety to pytaj swojego trenera.
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witaj,
Patrząc na Twój jadłospis jest wiele rażących błędów stosunek kwasów tłuszczowych o-3 do o-6, jakość węglowodanów cyz jakość białek . Radziłbym zmienie jadłospisu a także jeśli masz ograniczone fundusze poczytaj mój poradnik https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html .
Pozdrawiam
Patrząc na Twój jadłospis jest wiele rażących błędów stosunek kwasów tłuszczowych o-3 do o-6, jakość węglowodanów cyz jakość białek . Radziłbym zmienie jadłospisu a także jeśli masz ograniczone fundusze poczytaj mój poradnik https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html .
Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
Witaj. Do redukcji nie wystarczy dieta, najważniejsze jest zdrowie. Warto zrobić badania (choć część trzeba niestety odpłatnie), bo przyczyną nadwagi może być np. niedoczynność tarczycy. I proponuję abyś sama próbowała układać lepszą dietę (choćby tutaj, na forum) i nie trzymała się czegoś o wątpliwej skuteczności, bo z czasem możesz sobie bardzo popsuć zdrowie. Nie jestem wrogiem trenerów, ale część z nich naprawdę nie ma zielonego pojęcia o dietach, a sprzedaje je ludziom. Pozdrawiam.
Polecane artykuły