Mam pytanie jakie ćwiczenie by dodać do tego zestawu i czy jest sens:
1. Wyciskanie sztangi na płasko(4 serie)
2. Wyciskanie hantli nad głowę - skos 30st (4 serie)
3. Rozpiętki - skos 30 st (3 serie)
Z góry dzięki za pomoc
Ilość wyświetleń tematu: 778
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźemenemsJaki masz staż? Izolacje dopiero na pewnym etapie mogą się przydać. Maszyny, zależy jakie. Większość ogranicza naturalny ruch i generalnie mogą zaburzać balans strukturalny. Skos ujemny potrzebny, jak świni siodło. Dipsy, ew. przenoszenie hantli za głowę leżąc.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły