cod123
Kokosowe muffinki czekoladowe:
przepis na 6 sztuk:
1. 3 jaja
2. 30 g mąki kokosowej
3. 40 g oleju kokosowego rozpuszczonego
4. 30 g ksylitolu
5. 2 łyżki mleka
6 10 g kakao
7. 1/2 łyżeczki sody
Mąkę, kako, sodę umieścic w misce, wymieszać. Ubić jaja, dodać ksylitol- ubic, dodać rozpuszczony olej kokosowy- wymieszać. Dodać suche składniki i zmiksować do połączenia na niskich obrotach, dodać mleko, wymieszać. Piec w 180 stopniach ok 25 minut.
Makro jednej:
130 kcal/ 9B/ 6W/ 10T
przepis na 6 sztuk:
1. 3 jaja
2. 30 g mąki kokosowej
3. 40 g oleju kokosowego rozpuszczonego
4. 30 g ksylitolu
5. 2 łyżki mleka
6 10 g kakao
7. 1/2 łyżeczki sody
Mąkę, kako, sodę umieścic w misce, wymieszać. Ubić jaja, dodać ksylitol- ubic, dodać rozpuszczony olej kokosowy- wymieszać. Dodać suche składniki i zmiksować do połączenia na niskich obrotach, dodać mleko, wymieszać. Piec w 180 stopniach ok 25 minut.
Makro jednej:
130 kcal/ 9B/ 6W/ 10T
2
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
Krzysztof Piekarz
Malinowa
lodzianin1
K_PS
dudee
