Anonim
Czy mogę tak ćwiczyć czy raczej nie ma to sensu ? O 17 boks a o 19 MT czy mogą być np. 2 techniczne treningi lub 2 wydolnosciowe pod rząd jednego dnia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Można powiedzieć, że twój organizm nie wyłapie, że to dwie osobne jednostki treningowe, tylko potraktuje to jako jedną ogromną objętościowo jednostkę treningową.
Czy można? IMO jeśli nie jesteś na jakimś mega wysokim poziomie wytrenowania (a skoro zadajesz takie pytanie, to sądze że nie jesteś), to może to być za dużo. No chyba, że to jednorazowy wybryk to możesz spróbować
Czy można? IMO jeśli nie jesteś na jakimś mega wysokim poziomie wytrenowania (a skoro zadajesz takie pytanie, to sądze że nie jesteś), to może to być za dużo. No chyba, że to jednorazowy wybryk to możesz spróbować
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
