1. WIEK: 26
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat, były długie przerwy. teraz ćwiczę 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 2,5-3g/kg mc
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 7 lat temu prop i h-drol; miesiąc temu przerwałem propa i oxe po 4 tygodniach;
8. TRENING: 2 razy w tygodniu siłowyn 3 razy bjj
9. CEL CYKLU: lekka wycinka, przełamanie stagnacji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140
Chce wziąść ghrp-6 i cjc-1295 z biopeptide. zastanawiam sie czy moge to wymieszac w jedenej ampie tak ze bedzie 10mg tego i tego. chciałem podawać od 3 do 5 razy dziennie i mam pytanie czy to nie będzie za często? moge trzymać po za lodówka strzykawkę nabita 48h?