mamba888
Witam pomoże mi ktoś obliczyć moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? waga 49 wzrost 172, pracje jako stylistka paznokci, ćwiczę 3/4 razy w tygodiu po 30min. Nie chce korzystać z kalkulatorów online
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9054
Napisanych postów
82737
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699780
Witam,
proponuje wyliczyc wg wzoru
http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html
Pozdrawiam
proponuje wyliczyc wg wzoru
http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html
Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Możesz skorzystać z wymienionego powyżej wzoru.
Jaki charakter mają Twoje treningi które trwają 30 minut?
Jaki charakter mają Twoje treningi które trwają 30 minut?
Poprzedni temat
Ile powinno się spalić kg mięśni na kg tłuszczu?
Następny temat
Ilość kalorii i makroskładników
