Kreatyna i bialko serwatkowe

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 893

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xadios94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43

Witam.
Stosuje mono kreatyne i białko serwatkowe Hi Teca. Rano na czczo biore 5g krety, później śniadanie i trening a po nim białko. Drugą porcje kreatyny biore po kilku godzinach. Czy to dobre rozwiązanie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zawisak85

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 67 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 443

bierz drugą porcje krety po treningu

...

xadios94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43

A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku?

...

Zawisak85

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 67 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 443

odzywkę bialkową i kreatyne jednoczesnie po treningu , jedno drugiemu nie przeszkadza

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

xadios94
A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku?

Pytanie tylko czy ta odzywka bialkowa jest Ci potrzebna?masz diete i brakuje Ci w bilansie bialka?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

xadios94
A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku?

nie tyle co potrzebuje, co jest to opcja dosc optymalna jezeli chodi o okres potreningowy. nie oznacza to jednak, ze musi byc tam umieszczona

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Animal flex + kilka pytań

Następny temat

BULK PRO ACCELERATION

Polecane artykuły

Kreatyna i bialko serwatkowe

Odżywki i suplementy

Animal flex + kilka pytań

BULK PRO ACCELERATION

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie