Waskularyzacja - użylenie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 3104

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

Waga

Wzrost

179

Cel treningowy

Staż treningowy na siłowni

5 miesięcy

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Siłownia

Dieta

zbilansowana z potreningu.pl

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Kreatyna CM 1250 Trec, Przedtreningówka ActivLab Black wolf, ZMA, Spalacz SFD Fat burner, Witaminy z Trec

Ostatnio przerabiany plan

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michacci

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

1.W jaki sposób je mogę poprawić? Wychodzą mi bardzo cienkie żyły na rękach, jak zwiększyć ich objętość?
2. Jak poprawić układ krążenia dodatkowo? Może to jest przyczyną pierwszego problemu? Dietę mam z potreningu.pl - zwykłą zbilansowaną czyli musi być dobra:).
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

ratuje Cię tylko niski poziom tkanki tłuszczowej i żyły wyjdą. Jedynie na treningu czy poprzes stosowanie produktów z aakg itp pomperami będzie lepsza.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...