2. WAGA: 86
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 44.5
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami
6. DIETA: ok 3500/3800 kcl
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan, prop, wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa/redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesień, następny styczeń
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niet
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180 bez koszulki
-martwy ciąg: bez rekordu
-przysiad: bez rekordu
PYTANIE:
Witam. Panowie lecę 12 tydzień na
enan 600 mg
deka 500mg
rozbite na poniedziałek i czwartek. Do tego lecą inhibitory, symex 1 tab do każdego strzała i cabaser pół tabletki co 10 dni. Planuję dać teraz cyklicznie 8 tygodni metę i wtedy skończę razem z tym dekę, test dwa tyg dłużej i przejdę na docinkę prop + t3.
Zrobiłem badania jakbyście mogli je ocenić i tarczycowe.
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive