Mam problem z kolanami, otóż gdy robie rozgrzewkę to, gdy dochodzę do przysiadów bolą mnie przy robieniu przysiadu. Musze je rozgrzewać dosyć długo i wtedy jest ok. Jest to przeciążenie czy co? Wcześniej tak nie było.
Mam problem z kolanami, otóż gdy robie rozgrzewkę to, gdy dochodzę do przysiadów bolą mnie przy robieniu przysiadu. Musze je rozgrzewać dosyć długo i wtedy jest ok. Jest to przeciążenie czy co? Wcześniej tak nie było.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźajziCo w takiej sytuacji zrobić? Zrezygnować z przysiadów?
Skoro piszesz, że po dobrej rozgrzewce je OK, to najlepszym lekarstwem będzie właśnie dobra rozgrzewka. Tak myślę
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.