batman1234
Witam
czy naprawdę można tak spieprzyc trening ,ze nawet na cyklu prop plus meta plus tona odzywek,stoi się w miejscu czyli ani massa oprócz puchniecia ,ani sila nie ida,,-bo gdy kolega lat 35 -180cm 90kg,a wiem ze cwiczy 3 razy w tyg ,bo jak mowi robi to dla lasek,wiec motywacje ma hehe, a gdy cwiczy ze mna przz 2tyg -4 treningi zrobiliśmy całego ciala i w tym czasie jego sila wzrosla na klate 1max powt , o 15kg,potem gdy 2 tyg cwiczy sam to to po tym czasie gdy znow cw razem testujego i wyciska o 15 kg mniej znow,a potem gdy robie mu trening to znow szybki mu idziie sila ,what the f***
czy naprawdę można tak spieprzyc trening ,ze nawet na cyklu prop plus meta plus tona odzywek,stoi się w miejscu czyli ani massa oprócz puchniecia ,ani sila nie ida,,-bo gdy kolega lat 35 -180cm 90kg,a wiem ze cwiczy 3 razy w tyg ,bo jak mowi robi to dla lasek,wiec motywacje ma hehe, a gdy cwiczy ze mna przz 2tyg -4 treningi zrobiliśmy całego ciala i w tym czasie jego sila wzrosla na klate 1max powt , o 15kg,potem gdy 2 tyg cwiczy sam to to po tym czasie gdy znow cw razem testujego i wyciska o 15 kg mniej znow,a potem gdy robie mu trening to znow szybki mu idziie sila ,what the f***
Krzysztof Piekarz
Anonim
SalvatoreLucania
flex1976
