Wystający brzuch a lordoza

Ciekawy jestem dalszej części tej historii.

Napisz co ci interesuje. Masz problemy z odcinkiem lędźwiowym?

Pewnie czy autorowi udało się poprawić wygląd ale tu kwestia tego co też w związku z tym zrobił.

@BPL-G Jesteś fizjoterapeutą? Jeśli tak to może powiesz coś na temat leczenia/ćwiczeń w przypadku lordozy/hiperlordozy. Ciekawi mnie też czy np. robiebie martwego ciągu pomoże (wzmocnienie budowa miesni), czy zaszkodzi. Mało jest konkretnych informacji na ten temat w necie.

oboje z Kamilem jesteśmy
problem w tym, ze jezeli hiperlordoza nie jest wywolana zmianami chorobowymi, to nie jest to choroba i jej sie nie leczy, a po prostu wada postawy, nad ktora mocno trzeba popracowac
tutaj co nieco napisalem na ten temat
https://www.sfd.pl/[ART]_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1 

Jak wspomniał kolega wyżej to adaptacja ciała , sama w sobie nie jest chorobą ale może predysponować do dysfunkcji np. w odc. lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa co do samego leczenia, postępowanie zależne jest od wyników badania funkcjonalnego ponieważ przyczyn może być cała masa dotycząca zazwyczaj całego ciała (to nie jest problem lokalny tylko globalny). Generalnie dla terapeuty likwidacja dysfunkcji oraz normalizacja w sekwencjach mięśniowo-powięziowych, dla pacjenta wykonywanie określonych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz rollowanie.

Ja tutaj widze również protrakcje barków. Idź do fizjo, możesz także poszukać ćwiczeń korygujących wade jak nie chcesz czekać.

dokladnie, jak chceny trenowac i miec wyniki, a w przyszlosci wystrzegac sie problemow z barkami czy kregslupem, to zawsze przed podjeciem treningu silowego warto by bylo sobie sprawdzic sylwetke pod katem funkcjonalnosci