odblok po 6-7tyg z npp

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 681

Cześć. Co na odblok po 1., lajtowym cyklu z npp? Lepszy clomid czy tamoxifen? Jak się człowiek czuje miesiąc po takim cyklu? Chodzi mi o kondycję, gł układ krążenia, nie o "samopoczucie" i nastrój. Miesiąc po cyklu wypada mi biec maraton..
Dziś się ważyłem, wyszło niecałe 70kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kawał byka z Ciebie

uzupełnij to https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html testosteronu nie było do tego npp?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Dobra bomba jak na samym npp. Ciekaw jestem Twojego samopoczucia na tym cyklu.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723

Jesteś biegaczem? chodzisz w ogóle na siłownię?

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...

cherb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 681

Ankietę już robiłem, nie ma tego w moim profilu?
Owszem, biegam i to czasem bardzo dużo. Od paru lat też ćwiczę 2-3 razy w tygodniu. W domu - z wyboru i konieczności, najbliższa siłownia 25km. Wybieram ciężkie ćwiczenia, mam kilka książek o ćwiczeniach z masą ciała, dochodzą elementy crossfitu, taśmy.
Trochę się zatrzymałem w postępach z siłą, nie daję rady np. wejść na pompki na jednej ręce.
Mam zamiar spróbować bardzo delikatnie npp, może nawet 75e3d. Taki eksperyment, chcę przez ten czas intensywnie popracować nad siłą i mięśniami i jednocześnie trochę biegać, też sprinty. Ciekawi mnie jak bardzo dzięki nandro podskoczy mi regeneracja i jak mocno będę mógł przycisnąć, także ze stawami. Trochę dodatkowej masy też się przyda - liczy się każdy kg, szczególnie na korpusie i dupie (stabilizacja). Mimo dobrego odżywiania opornie buduję mięśnie. Nie zamierzam wyhodować ogromnej masy, myślę, że max dla mnie to jakieś 80kg, więcej będzie mi przeszkadzać w innych sportach. No ale życie pokaże, może przerzucę się bardziej na crossfit kiedyś..
Wiem, że lekkoatleci długo stosowali deke z dobrymi rezultatami. Widzę, że tu sami kulturyści:), ale nie mam kogo innego spytać, a wy macie mega doświadczenie. Wy macie swoje cele treningowe, często też amatorskie, ja chcę zobaczyć czy krótki cykl da mi kopa by pójść o poziom wyżej przy mojej aktywności. Będę was informował jak mi idzie i czy było warto.
Wracając do mojego pytania - ile, kiedy, jakiego PCT dla moich założeń i wagi?

Zmieniony przez - cherb w dniu 2017-03-05 22:08:57

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nowy temat = nowa ankieta, nikt nie będzie szukał po twoich poprzednich postach ankiet, liczy się to co jest tu i teraz.

...

cherb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 681

1. WIEK: 35
2. WAGA: 68
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: raczej chudy żylasty:)
-klatka: raczej chudy żylasty:)
-talia: raczej chudy żylasty:)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0, ćwiczę w domu, czasem ciężko
6. DIETA: roślinna, bardzo dobrze się na tym znam i jestem w stanie dostarczyć wszystkiego więcej niż trzeba, moge czasem dorzucić coś mlecznego
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: ile będzie trzeba
9. CEL CYKLU: siła, suchy mięsień, szczególnie korpus i dupa,
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ? na pewno mało
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, biegam, mogę jeść ile chcę i nigdy nie tyję
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000-3700kcal jak biegam (zwykle)
16. WYNIKI SIŁOWE: ?

Zmieniony przez - cherb w dniu 2017-03-05 22:12:40

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

można Ci doradzić, żebyś tego cyklu nie robił? Chodzi o solo npp, wydolności Ci na pewno nie poprawi to, a dawki 75 e3d to strasznie mało jak nawet na Twoje plany. Samopoczucie też będzie kiepskie na tym npp. Lepiej testo, oxa jak już.

...

cherb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 681

można:)
Z npp są bardzo różne zdania. czytałem bardzo dużo na tym forum i nie tylko, wiele osób twierdzi, że to - wbrew obiegowej opinii - dobry wybór.
Z oxa to boję się, że będę brał mete i dowiem się po czasie, a nie chcę

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94318 Napisanych postów 364257 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668566

Kiepski pomysl z npp solo
Musial bys dac cabaser bo libido by padlo na 95%

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

cherb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 681

z libido to mam ostatnio więcej problemów niż frajdy, nie wiem czy to by nie był dla mnie zysk jakby mi spadło :)
mogę dać i 100npp e3d jeśli to bardziej sensowne. gdyby to ni był pierwszys raz, dorzuciłbym trochę propa, ale boję sie mieszać.
w ogóle najlepiej chyba oxa, ale jak pisałem, boję się, że przekonam się po fakcie, że to tylko meta była...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat