Pozdrawiam, Paula!
...
Napisał(a)
Czasem do diety wrzucę rybę, lub mieso z indyka. Dietę i trening rozpisal mi trener online lecz podejrzewam że to zwykle kopiuj wklej. Czego nie rozumiesz w pierwszym zrzucie? Jem tak jak na pierwszym zrzucie od 8tyg diety, a co trzeci dzień jem tak jak na drugim zrzucie :) węglowodanów na noc również nie jem dlatego że tak mam zaznaczone w diecie..
Poprzedni temat
Dieta Redukcyjna Do Oceny
Następny temat
Przejście z ketozy na wyjściowe makroskładniki.
Polecane artykuły