xtras2001
Dziś idę biegać, jutro siłownia, zobaczymy jak efekty w niedzielę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
994
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21862
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Raczej sugeruję mierzyć efekty w dłuższej perspektywie czasu. Trzeba go niestety trochę więcej niż kilka dni/treningów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
994
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21862
Wiem, że redukcja potrwa kilka miesięcy, ale chce żeby przynisola oczekiwany efekt a nie zmarnowany czas.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Nie zmienia to faktu, że obwody mierzy się co 1-2 tygodnie a nie co kilka dni. W tak krótkim czasie jedyne co, to można popaść w frustrację.
Moderator działu Odżywianie
