...
Napisał(a)
Jako że ćwiczenai mam w drugiej połowie dnia mam zamiaar nie jeść weglowodów na poczotku dnia co powino zwiększyć efekt z racij że z aktywnością ostatnio nie miałem do czynienia powinem robić ogromne postepy i właśnie nie jestem pewien co jeść bo tak pierwszy posiłek jem w domu no to jakaś sama jajecznica a no ten drugi t0 jaka(posiłek po za domem) ? może sama ryba a moze tą rybe zostać jako posiłek potrenigowy prosze o rady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie da się tak ustalić, wrzuć mniej więcej jak jadasz. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html razem z ankietą
Skoro chcesz węgle przesunąć na późniejszy czas, nie widzę w tym nic złego.
Skoro chcesz węgle przesunąć na późniejszy czas, nie widzę w tym nic złego.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Jeżeli nie wiesz jakie źródła składników odżywczych dobierać, to polecam poczytać na ich temat.
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Z kolei jak nie masz pomysłów na przepisy, to dział kuchnia sfd:
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-07 11:06:55
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Z kolei jak nie masz pomysłów na przepisy, to dział kuchnia sfd:
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-07 11:06:55
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Potrzebna jest szersza analiza przypadku aby móc się wypowiedzieć na ten temat.
Dodatkowo czym się sugerowałeś aby wyeliminować ww z pierwszych dwóch posiłków?
Dodatkowo czym się sugerowałeś aby wyeliminować ww z pierwszych dwóch posiłków?
Polecane artykuły