SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zaufać ekspertom? Trenuje, Fabrykasily itp.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 90 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 855
Witam, chciałbym po wielu latach i wielu próbach wejść na siłownie nieco bardziej profesjonalnie. Pomyślałem więc o wykupieniu diety i planu treningowego u eksperta, pomyślałem m.in. o Michale Karmowskim. Nasłuchałem się też tego, że u takich popularnych osób nie warto kupować diet ani niczego bo to zwykle kopiuj wklej bo nie nadążyli by z układaniem każdemu diety. Teraz jestem w rozsypce, ponieważ nie wiem czy ryzykować 200 zł za 3 miesiące bo u mnie w okolicy nie ma zbytnio ludzi, którzy ułożyli by dietę.
Więc pytanie jest takie, warto powierzyć pieniądze i jeśli tak to jakiej stronie? Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Witaj,
mogę Ci polecić: http://potreningu.pl/plan 

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Karmowski ma kilkaset klientów , wiec sam pomysł czy jest w stanie podejść do wszystkich indywidualnie . Pisze to z całym szacunkiem do jego osoby .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 90 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 855
Oczywiście też szanuje pana Michała i dlatego myślę czy warto pisać i pomyślałem, że może ktoś z stąd już korzystał z planow z jego strony i napisze opinie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
No i trzeba sobie powiedzieć że pewnie priorytetowo traktuje startujących podopiecznych, a nie trenujących rekreacyjnie.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A jaki trener/serwis traktuje priorytetowo każdego z osobna? No właśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Pewnie ci co tych podopiecznych nie mają dużo.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 92
Mariusz Mróz ja miałem dietę i trening

Efekt - 14 kg tłuszczu w 3 miesiace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
StRah
Oczywiście też szanuje pana Michała i dlatego myślę czy warto pisać i pomyślałem, że może ktoś z stąd już korzystał z planow z jego strony i napisze opinie.


Aktualny podopieczny wczesniej korzystał z pomocy Michała. To szczupły osobnik a dostał dietę 4,5 tys kcal, czyli mniej więcej tyle ile jedzą 110kg konie.


Także sam przemyśl.
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 5x5 i więcej

Następny temat

Progresja w bicepsie.

WHEY premium