Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hej. Mam bardzo mały staż, nie jestem wyczynowcem, chcę po prostu dbać o kondycję i wygląd.
Pytanie: czy mogę zaczynać FBW od najmniejszych partii? Łydki, brzuch, przedramiona, a następnie pozostałe juz w normalnej kolejności tj. nogi, plecy, klata, ramiona i łapy?
Lubie robić ćwiczenia na większe partie, tych mniejszych nie cierpię. Gdy robię je pod koniec sesji, to mam ochotę upuścić sobie hantlę na stopę, żebym miał pretekst do przerwania i skończenia treningu.
Byłoby to bardzo katastrofalnym w skutkach i błędnym podejściem, gdybym odwalił najmniejsze partie na początku, żebym miał je już z głowy?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
słaby pomysł bo te mięśnia już będą osłabione a biorą udział w ciężkich bojach, nie lubisz to je pomiń, łydek nie trzeba na poczatku przygody z siłownią trenować to samo przedramiona, poza tym łapy to też mała partia a jakoś je lubisz trenować ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.