Drożdże piekarnicze, a redukcja?

Witam, mam dość dziwne pytanie, a nie znalazłem po forum. Planuje urozmaicić sobie dietę o jakieś średnio zdrowe żarcie, ale żeby makro się trzymało kupy. Moja siostra ma jakiś przepis na pizze 10 szt gdzie na posiłek wystarcza 2 lub 3 max. Jest w nich nawet nie za dużo mąki a dokładnie:
400g mąki na wszystkie i drożdze świeże 40g i tutaj pytanie o te drożdze czy są one neutralne dla diety czy jednak to raczej ala fast food :D. Nie mam w tym temacie wgl doświadczenia dlatego zwracam się z prośbą do was bardziej doświadczonych ;)

Drożdże piekarnicze są zdrowym składnikiem diety, źródłem niektórych witamin. O ile nie będziesz ich jadał garściami (albo na surowo), to nic się nie stanie. Pozdrawiam.

Nie bede :) tylko te 40g do 10 pizz czyli 3 posilkow w dodatku to raz w tyg mniej wiecej :) To jest w szoku, że można takie dobre pizze zrobic przy relatywnie niskiej kalorycznosci :D

Akurat drożdżami bym się tutaj nie martwił. Poza tym jak raz w tygodniu zjesz pizzę, to nic się nie stanie. Skup się na ogólne jakości diety.

Pizza jest trochę demonizowana, a jeśli jada się ja z umiarem, jest w niej mało "buły", a dużo wartościowych dodatków typu mięso, warzywa, ser - jest to całkiem niezły posiłek. Ludzie tyją od pizzy przede wszystkim, kiedy jadają pizzę kiepskiej jakości (zamiast sera wyrób seropodobny na margarynie, mielonka zamiast mięsa) i po prostu za dużo...

tutaj mam właśnie taka na bardzo cienki cieście i własne składniki szynka parmenska ser oliwki itp

Czyli jak najbardziej ok :).