...
Napisał(a)
Cześć dzisiaj na zawodach z kosza gosciu otarl sie o moje udo kolanem i teraz boli i trudno zgiac je ale jak pobiegam i sie rozgrzeje to prawie nic nie czuję,co mogę zrobić by bol minął jak najszybciej i nie utrudnial mi robienia przysiadow?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prawdopodobnie doszło do zwykłego stłuczenia , jeśli tak to kilka dni ze względu na reakcję zapalną będą odczuwalny dyskomfort jego stopień będzie zależny od tego jak silne jest stłuczenie.
...
Napisał(a)
Zawsze możesz sobie zrobić okład na bazie altacetu na to stłuczenie. Zawsze coś pomoże.
...
Napisał(a)
Dzisiaj rano juz trochę mniej boli,zrobilem sobie oklad. Rozgrzeje ssie porządnie i zobaczymy na treningu jak będzie
...
Napisał(a)
Przy stłuczeniu mięsnia lepiej jest odpuscić trening na te kilka dnia.
...
Napisał(a)
FIzycznie nie czujesz co nie znaczy ze np mikro urazy się powiększą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To ćwiczeń które nie angażują zbytnio tej nogi tez nie robić? A jak jestem w stanie zrobić przysiad bez bólu bo to jest leciutkie stłuczenie to odpuszczać?
...
Napisał(a)
Kilka dni jak odpuścisz a w sumie wystarczy nawet przełożysz trening nóg to przecież nic się nie stanie.
Polecane artykuły