Umięśnione uda

Mam do was pytanie mam bardzo umięśnione uda bo w wakacje jeździłam bardzo dużo rowerem i sa Strasznie rozbudowane a wyglądają jakby był by to sam tłuszcz lecz gdy napne zero tłuszczu a moim celem nie było to tylko mieć szczupłe uda lekko umięśnione i co ja mam teraz robić żeby je zmniejszyć na chwilę obecna nie cwicze bo się boje że zwiększa swoją objętość pomozcie bo ja naprawdę juz nie wiem co robić

Dieta + trening.
Od roweru nic Ci się nie zwiększyło , raczej od jedzenia
Wstaw zdjęcie do oceny

Jak wyżej Sam fakt jazdy na rowerze to nie bodziec do wzrostu umięśnienia na nogach (o co u kobiet szczególnie trudno) Wrzuć te umięśnione uda do wglądu

prawdopodobnie jesteś zbyt przewrażliwiona i wyolbrzymiasz problem.

Jak poprzednicy.
Najpewniej przerysowałaś problem.

Wstaw zdjęcie sylwetki

Jestem pewien, że mylisz się. Wklej zdjęcie całej sylwetki. Od jazdy na rowerze niestety byłby odwrotnie.


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-11 16:01:56