Rejestracja

Dieta na masę do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 103

Witam, proszę o ocenę diety
Wiek: 20
Waga: 80kg
Wzrost: 188cm
Treningi 3 razy w tygodniu + praca stojąca 3-4 razy w tygodniu po 6-7 godzin
Banan, który jest na końcu będzie zjadany tuż po treningu, który będzie wykonywany po 2 lub 3/4 posiłku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Witam
Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html
Pozdrawiam.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 103

Zrzut diety

...

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

Dietka wygląda ok dorzucić możesz oliwę z oliwek i olej lniany jako źródło zdrowych tłuszczy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?

1

Następny temat

Wybór celu treningowego

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły