...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Może dochodzi do elewacji barków podczas opuszczania ? Może masz tam przykurcze i to bardziej dyskomfort aniżeli praca mięsni ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Staram sie nie opuszczać za bardzo. Kąt prosty a jak schodzę niżej to obciążam barki za bardzo rzeczywiście i wtedy jest dopiero dyskomfort.
Poprzedni temat
Split, push pull- pomoc i zmiany w planie
Następny temat
Redukcja czy kontynuacja masówki .
Polecane artykuły