SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój Pierwszy raz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 391 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7158
Dobry troll ...

Jak nie trolling to zapraszam do działów dieta i trening ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 257
z 6 jajek dzienie z 200 gram ryzu z 500 gram kurczaka z 200 gram twarogu makaron z dzemem mlekiem . banany jabłka roznie staram sie zmieniac ciagle cos innego nie chce mi sie opiswac to jak pomozecie koledzy wy tez zaczynaliscie pierwszy raz z tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 257
tylko ze ja codzienie cwicze pracuje siłownia sztuki walki i dobrze mi sie to spala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 316 Napisanych postów 177 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17485
piotr448
z 6 jajek dzienie z 200 gram ryzu z 500 gram kurczaka z 200 gram twarogu makaron z dzemem mlekiem . banany jabłka roznie staram sie zmieniac ciagle cos innego nie chce mi sie opiswac to jak pomozecie koledzy wy tez zaczynaliscie pierwszy raz z tym


Nikt nie chce być niegrzeczny ale z takim podejściem do odżywiania nie zbudujesz masy mięśniowej. Dlaczego nie dostałeś żadnej konkretnej odpowiedzi? Bo cykl bez profesjonalnej diety to wyrzucenie pieniędzy w błoto, szkoda zdrowia i strata czasu tych, którzy Ci to rozpisza. Zajrzyj do działu dieta. Wylicz dzienne zapotrzebowanie. Rozpisz jakąś konkretną dietę, niech ktoś Ci ją oceni. Znajdź ten centymetr i się pomierz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
piotr448
tylko ze ja codzienie cwicze pracuje siłownia sztuki walki i dobrze mi sie to spala


No to musisz wiecej jesc jak masz tak duzy wydatek energetyczny
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drugi Cykl do ułożenia

Następny temat

White eagle test 150

WHEY premium