Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Wywal jeszcze ten olej rzepakowy. Daj kokosowy i oliwę. Owoce najlepiej świeże. Do posiłków warzywa.
...
Napisał(a)
Dodatkowo wyeliminuj 200g ryżu brązowego i 100g płatków owsianych, gdyż nadmiar błonnika może doprowadzić do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego, niemniej jednak są to produkty ciężko strawne. Jak wcześniej zostało wspomniane, wprowadź świeże owoce, warzywa różnokolorowe - wspomniałem o tym w pierwszym poście..
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-21 17:05:27
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-21 17:05:27
1
Polecane artykuły