Ocencie moj koktajlik :-)

Co wy na to:
-woreczek ryzu
-serek wiejski 200g
-2 banany
-smietanka lub mleczko dla poprwy konsystencji
Wszystko do miksera i... mamy koktajlik
4 razy dziennie, oprocz 3 normalnych posilkow. Przy treningu na mase.
Moze byc??

*** Nesquik- rosnij zdrowo ***

Troszke duzo wegli i brak "dobrych" tluszczy ale moze byc.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

ja bym nie zjadł takiej mieszanki

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

Nie kazdy, jak widac, ma tak delikatne podniebienie jak Ty.
BTW: Po "przygodzie" z Ovopolem na wodzie wszystko da sie zjesc.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

nie no przciez smacziej jest zjesc wszystko osobno
ale jezeli nie miałbym wyjscia to oczywiscie :)

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

w jednej porcji?
robisz to we wiadrze?
jak dla mnie rzygliwe ale składniki niezłe, ww trochę dużo.

lessie tzn...lisica