Utrata siły

Witam. Mam 17 lat. Ćwiczę od 5 miesięcy po 2 letniej przerwie. Postaram się w miarę zwięźle opisać mój problem. Tydzień temu tak jak w każdy poniedziałek ćwiczyłem biceps i barki (ćwiczę w domu). Zawsze po rozgrzewce zaczynam od bicepsu. Używam jednej 10kg hantelki. Zdziwiłem się ponieważ dałem radę zgiąć rękę tylko 8 razy. Lewą ręką wykonałem narmalne powturzenie czyli 10 razy. Nie było by w tym nic dziwnego gdyby nie to że moja prawa ręką jest (obecnie była) dużo silniejsza i po treningu byłem w stanie wykonać jescze jedno powtórzenie i podciągnąć hantelkę 25 razy. Teraz na starcie 10 to dlamie duży wysiłek. Lewa ręką natomiast zachowuje się normalnie. Zawsze była słabsza od prawej. Teraz lewą jestem w stanie podnieść większy ciężar. To samo dotyczy się przedramienia. Identyczna sytuacja-prawe osłabło. Barki w porządku. Raczej nic nie nadwerężylem a napewno nie zerwałem. Niemam żadnych siniaków. Ćwiczę systematycznie 3 razy w tygodniu.

Może taki dzien miałeś, popatrz jak to będzie na kolejnych treningach jak nic sobie nei uszkodziłeś to tak trudno powiedzieć od czego to