maciej8914
Cześć wszystkim! Proszę o ocenę mojej diety :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
91
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
1. Za duża ilośc białka utnij do 2 g
2. Masło orzechowe lepiej stosować z innych orzechów niż arachidy które sa notabene strączkami
3. Na początek gainer zbędny
4. W pierwszym posiłku brakuje pełnowartościowego białkja
5. Ryż brązowy raczej nie polecam
6. Jak z warzywami ?
7. brakuje źródłem omega -3
2. Masło orzechowe lepiej stosować z innych orzechów niż arachidy które sa notabene strączkami
3. Na początek gainer zbędny
4. W pierwszym posiłku brakuje pełnowartościowego białkja
5. Ryż brązowy raczej nie polecam
6. Jak z warzywami ?
7. brakuje źródłem omega -3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
91
Co z brązowym jest nie tak, że go nie polecasz?
Warzywa to głownie mrożonki, ale myślałem nad dodaniem czegoś do drugiego śniadania bo trochę za suche.
Co do omegi to mi za bardzo ryby nie smakują... Jakie są jeszcze inne dobre źródła? Czy może brać w kapsułkach?
Warzywa to głownie mrożonki, ale myślałem nad dodaniem czegoś do drugiego śniadania bo trochę za suche.
Co do omegi to mi za bardzo ryby nie smakują... Jakie są jeszcze inne dobre źródła? Czy może brać w kapsułkach?
