Bartekbrk
Dzięki wielkie za poświęcony czas i pomoc :) O efektach będę informował na bieżąco :).
Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2017-03-20 23:41:11
Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2017-03-20 23:41:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
564
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Zamiast skupić się już na efektach, wrzuć tutaj do oceny podstawy, które pomogą Ci je uzyskać. Wyliczenie zapotrzebowania kcal i rozpiskę diety.
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Moderator działu Odżywianie
