Zdania są podzielone na ten temat, czytałem artykuły między innymi z potreningu.pl że cardio po treningu siłowym spowalnia proces budowanie masy mięśniowej a na tym mi zależy. Czy 20-30min biegu po treningu siłowym znacznie wpłynie na rozbudowę masy mięśniowej ?
...
Napisał(a)
Witam, cardio lepiej robić po treningu siłowym czy w dzień w którym nie robimy treningu siłowego ?
Zdania są podzielone na ten temat, czytałem artykuły między innymi z potreningu.pl że cardio po treningu siłowym spowalnia proces budowanie masy mięśniowej a na tym mi zależy. Czy 20-30min biegu po treningu siłowym znacznie wpłynie na rozbudowę masy mięśniowej ?
Zdania są podzielone na ten temat, czytałem artykuły między innymi z potreningu.pl że cardio po treningu siłowym spowalnia proces budowanie masy mięśniowej a na tym mi zależy. Czy 20-30min biegu po treningu siłowym znacznie wpłynie na rozbudowę masy mięśniowej ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak budujesz masę to po co Ci cardio, jak już to daj jakieś krótkie na schłodzenie organizmu z 10 minut po siłowym .
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Cardio dobrze wpływa na układ krążenia, normalne ciśnienie itp. Chcę się upewnić czy jest sens stosować czy nie
...
Napisał(a)
delikatne może być ale amietaj więcej aktywnosci fizycznem tym wiecej trzeba jeść by pokryć straty.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Sprawdzenie treningu nóg pod kątem dwójek Plus pytanie o przywodziciele i odwodziciel
Następny temat
Nowy rozdział. Mała pomoc.
Polecane artykuły