SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w pierwszym cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
Witam starych wyjadaczy.potrzeba pomocy.to tak.dostalem od kogos 10 strzalow omki 250.(takie rozowo biale pudelko) koncza sie pod koniec maja wiec wypadalo by to szybko wykorzystac ale z glowa.dlatego tez pisze tutaj. Ktos mi powiedzial ze to troche malo i warto by bylo polaczyc to z tesciem jakims w strzalach zeby spadkoe takich nie bylo.wypadalo by hednak zeby cos zostalo bo bez sensu walic jak ma spasc zaraz. Co do dietki nie mam jakiejs specjalnej wyglada ona mniej wiecej codziennie tak samo.

Sniadanie owsianks z mlekiem

2 gie sniadanie 4 jajka 2 grahamki

Obiad ryz/kasza jaglana z kurczakiem

Podwieczorek twarog chudy

Kolacja roznie ale albo platki albo jskis kurczak roznie.

Nue mam diety spechalnej bo przez ten okresnie bedzie na to finansow.
Co o tym myslicie?

PON Barki
WTOREK biceps przedramie
SRODA klatka triceps
CZWARTEK nogi,drazek.basen
PIATEK znow barki
I tak caly czas. Bez dnia przerwy.
+ 3 dni w tyg boks po 2 godz

Jakie odbloki?jakies witaminy? Co do tego potrzebuje oprocz samych ampulek? To piereszy cykl a nie mam o tym ziekonego pojecia a czas goni.prosze o pisanie jezykiem "swiezaka" bo nie znam tych waszych skrotow.pozdrawiam


Zmieniony przez - FiszekWPR w dniu 2017-03-21 23:42:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Witam ,
w pierwszej kolejności proszę zapoznać się z regulaminem działu
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
FiszekWPR
To piereszy cykl a nie mam o tym ziekonego pojecia a czas goni

Zmieniony przez - FiszekWPR w dniu 2017-03-21 23:42:11


Wiec chyba warto bys sie sam zainteresowal i poczytal troche, wdrazyl sie w temat saa i zlapal choc troche wiedzy podstawowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
Chcialbym po prostu poznac wasze zdanie.a to na temat diety a to na temat planu treningowego i co tam potrzebuhe.jskie aminokwasy witaniny i odbloki. Konkretnie. A reszty sie sam dowiem z czasem.chcialbym porad od starych wyjadaczy w temacie. Wszystko . Pozdrawiam i prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 5610 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34643
po pierwsze wypełnij ankiete dzialu doping, po drugie na takiej diecie jak ty rozpisales (a raczej jej braku) to ty nawet redukcji nie zrobisz nie wspominając o masie...

Był Będzie Jest...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94335 Napisanych postów 364269 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668620
temat zamykam bo lamie on regulamin

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

iniekcja igłą 0,9

Następny temat

Aromasin

WHEY premium