Cykl mieszany, rozpiska jak brać

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 92

Witam, nie bede sie tu za duzo wywodzil, po 'czyszczeniu ' szafy wynalazlo mi sie tak ;

Test prop
35ml / moc 150 mg ml (multi use vial)
Test Enan
10ml /moc 300mg ml (multi use vial)
Test Cypionat 7 ampulek po 2ml o mocy 250mg w ampulce (jednorazowe ampulki)
Stanozolol 90 tabletek moc 10mg
trenbolone 10x 1ml ampulki o mocy 200mg

Chodzi mi o pomoc w ulozeniu tego sensownie w 1 zgrany cykl, tak jak to sie mowi na blache
Co kiedy co ile brać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21767 Napisanych postów 71315 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575883

Ankietę działu rozpisz w całosci - podwieszone.

doping & zdrowie

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Dla ułatwietnia , uzupełnij dane.

1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

lyda4444

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 92

Przepraszam nie za bardzo zprientowany w forum jestem, zostalo mi polecone by napisac tu temat to tak wskoczylem na szybko w miedzy czasie, już staram sir uzupelnic jak.najwiecej

1.WIEK: 25
2.WAGA: 90
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 102
UDO: 55
TALIA: przerwa 2msc w siłowni po zmianie kontynentu odbila sie na brzuch
5.STAZ NA SILOWNI: rok potem przerwa pare msc potem rok znow przerwa dwa msc I wracam wlasnie
6.DIETA
BIALKO: 230
WEGLOWDANY: 400
TLUSZCZ: 140
(albo cos wiecej nawet)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Tylko 1 wczesniej test plus tren jako 1mix (1mix w fiolce jako stack) ale potem.byla przerwa w siłowni itp Jakos rok temu byl ten cykl)
8.TRENING: nie wiem czy dobrze rozumiem
Robie 4 dniowy split
Klata tric, plecy Bic, barki kaptury, nogi
W wolne dni biegam jako cardio (nie robie cardio na siłowni)
9.CEL CYKLU: masa (z uwzglednieniem ze za razem chce brzuch ogarnac, masa raczej jakosc nie ilosc)

10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakis rok
11.POZIOM BF% z 20 % mysle
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): latwo zrzucam wage ciezko przybrac a jak juz to strasznie muszr pilnowac brzucha
13.STAN ZDROWIA: chyba dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienie rodzinie na glowie Ale za razem włosy na plecach I klocie
15.WYNIKI SILOWE ciezko teraz stwierdzic jak wyzej mówiłem zmienialem oststnio kontynent I mialem przestoj w siłowni
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Oblicz PPM
Twoja Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wynosi:
2033 kilokalorii
klata :
martwy ciag :
przysiad :

Czasem nie potrafie sie poprawia wypowiedziec po Polsku Ae mam nadzieje źe w miare ok wypelnilem :$

Zmieniony przez - lyda4444 w dniu 2017-03-24 7:48:24 PM

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

lyda4444
Czasem nie potrafie sie poprawia wypowiedziec po Polsku Ae mam nadzieje źe w miare ok wypelnilem :$

Tylko nie mów że wyjechałeś z Pl i zapomniałeś polskiego języka

Mam takiego znajomego co po pół roku w anglii nie znał się na polskich pieniądzach

Nogi zacznij ćwiczyć, bo tragedia będzie.
Jak Ty dopiero wracasz do treningu to kup sobie może kreatynę, poćwicz zdecyduj czy chcesz ćwiczyć potem kontynuuj ćwiczenie i dopiero za saa się bierz, bo po tej Twojej przygodzie i opisie jak trenujesz to szkoda zdrowia na saa, bo nic z tego nie będzie z takim harmonogramem. Bo będzie jak rok temu wbijesz zrobisz pct i olewka. kompletna pomyłka takie coś

A cel cyklu nie realny jak chcesz robić masę i jednocześnie zmniejszać pas.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-03-24 23:05:30

...

lyda4444

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 92

Nie no nie jest tak,ze po pol roku zapomnialem Polskiego,tylko czasem nie poprawie zdanie sie zlorzy I smieszne moze brzmiec, napewno nie na czasie z dzisiejszym slangiem B-)

Co do celu nie widze w tym żadnego problemu, może I dojsc pare cm w pasie ( z racji kg na plus)ale ogolnie poprawic definicje brzucha bioder I bedzie cacy ( nie chodziło mi tu o wyrobienie brzucha jak na zawodu tylko ogolnie zrzucic troche 'boczkow ')

Co do samego cyklu, nie chce go juz Bic na teraz,ale chce po prostu juz miec swoj porzadek I przygotowanie co gdzie kiedy I jak

Ps. Dlatego napisalem odrazu ze nie chce sie tu wywodzic za długo,nie szukam ogolnej info czy brać teraz czy kiedy czy mam byc za prawica czy lewica.
Dałem konkretne info na ktore chcialbym znac odp a czy zdrowie I kase strace bo potem moze znow przerwa bedzie to juz bedzie tylko moja wina I strata czasu
TY ( mysl o uzytkownikach forum) mozesz mi tylko pomoc udzielajac info by to jak najbardziej poprawnie uzyc ( saa)

Zmieniony przez - lyda4444 w dniu 2017-03-25 8:11:42 AM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat