Anonim
Jakie są wady robienia zbyt wielu serii w fbw? Np nie 3 a 20 lub 30 aż do totalnego zmęczenia? Potrzebuje tego zmęczenia bo wtedy kończę trening ze świetnym samopoczuciem, a robiąc mało serii jestem sfrustrowany i niezaspokojony (że tak to ujmę)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14674
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
Największa wada to brak efektów treningu. Do tego dochodzi czas treningu (pewnie trwał by cały dzień).
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
To dołóż ciężaru a nie baw się jakimiś małymi pierdułkami i nie machaj w nieskonczoność. Dasz duży ciężar to 5 serii nie będziesz miał sił zrobić z progresem, na 4 dasz 100 ledwo ledwo zrobisz te 5 powtórzeń w kolejnej dasz 105 i się okaże że nie jesteś w stanie już np przysiadu zrobić.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-25 10:18:20
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-25 10:18:20
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
