SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy jest sens kupować karnet na siłownię ? Dyskopatia na poziomie L5S1...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 409

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

21

Waga

65

Wzrost

169

Cel treningowy

Masa

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1463
... pogłębiona lordoza, skolioza. Czy wolno mi ćwiczyć ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 180 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7560
Nikt Ci przez internet takich rzeczy nie bedzie doradzal. Silownia moze sluzyc poprawie takich wad postawy ale trzeba trafic do kogos kto potrafi to robic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Udaj się do dobrego fizjoterapeuty żeby ci coś doradził, samemu to sobie jedynie możesz jeszcze większą krzywdę zrobić, tak samo pytając o takie rzeczy w internecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Tak, pierw skosultuj się z fizjoterapeutą. Ale najprawdopodobniej będziesz mógł podjąć odpowiedni trening siłowy. Słowo klucz ODPOWIEDNI.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening? Jaki?

Następny temat

Kilka pytań dot. techniki

WHEY premium