dieta na mase do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1057

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

masa jakosciowa

Waga

102

Wzrost

181

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Duza

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pakujziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1618

wafle zamienie na 100 ryzu i 200 piersi

...

pakujziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1618

a w 4 posilku jest zwykla piers surowa smazona na oleju kokosowym o to mi chodzilo

...

pakujziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1618

pasi??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Posiłki i białko okołotreningowo

Następny temat

Powrót do treningu, masa

Polecane artykuły

dieta na mase do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Posiłki i białko okołotreningowo

Powrót do treningu, masa

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?