...
Napisał(a)
Zanim zaczne sie zastanawiac czemu cwicze sobie i efekty bardzo mierne (nawykowe myslenie i predyspozycje do rzezby a nie bycia bykiem) po prostu zwieksze kalorycznosc z tego asekuracyjnego 2550, o sporo. I nie nie tylko z węgli jak top robilem do tej pory i szlo w brzuchol tylko. Zwieksze kalorie we wszystkim. Co myslicie o tym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - obalamy wzór:masa ciała*24*wsp.aktywności(1-1,5)
- Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety
- Dokładna ilośc kcal w 1g białka,węgli,tłuszczów
- Jak ukłądać dietę masa/redukcja
- PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107
- Dieta na masę do sprawdzenia, 4000 kcal, 80kg.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Twój post jest niezrozumiały.
Wstaw pełną ankietę działu + obecny swój model żywienia.
Twój post jest niezrozumiały.
Wstaw pełną ankietę działu + obecny swój model żywienia.
1
Polecane artykuły