Zumba przed treningiem siłowym

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pzn1995

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 368

Witam. Czy można uczestniczyć w zajęciach z zumby przed treningiem siłowym? Mówię tutaj o treningu dla kobiet.
Przed zajęciami zumby nie ma czasu na trening siłowy, a nie chce też rezygnować z zumby.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Zumbę traktowałabym jak aeroby. A nie robi się aerobów przed siłowym, bo będzie nieefektywny.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...