Skurcza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54

Witam !
Mam problem. Gram w piłkę już od dłuzszego czasu. Podczas trenigów, nie mam zadnych problemów, nawet podczas okresu przygotowawczego. Problem pojawia się podczas meczów ligowych. Koło 60 min zawsze zaczynają mnie łapać skurcza łydek. Czemu dzieje się tak podczas meczu a podczas treningu nie ? Jak temu można zaradzić?
Dziękuje z góry za odpowiedzi

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

A rozciągasz łydki ? Jak to to spróbój, czy jakieś masaże też mogą byc, walek do rolowania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Inne obuwie, intensywność ? Trzeba byłoby sprawdzić w czym jest problem czy związany z zaburzeniem w sekwencjach mięśniowo-powięziowych kończyny dolnej i przedziałach międzypowięziowych czy np. niedoborem minerałów. Wspomniane rozciąganie, rollowanie jak najbardziej.

...

kola9614

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54

Łydki oczywiscie ze rozciagam ! Sprobuje rollowanie miesni. Dziekuje za informacje

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Spróbuj , jak nie przejdzie wówczas wskazana będzie wizyta u fizjoterapeuty.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898

kola9614
Witam !
Mam problem. Gram w piłkę już od dłuzszego czasu. Podczas trenigów, nie mam zadnych problemów, nawet podczas okresu przygotowawczego. Problem pojawia się podczas meczów ligowych. Koło 60 min zawsze zaczynają mnie łapać skurcza łydek. Czemu dzieje się tak podczas meczu a podczas treningu nie ? Jak temu można zaradzić?
Dziękuje z góry za odpowiedzi

Pozdrawiam

Od strony diagnostycznej - wykonaj pełny jonogram + chlorki - aby wykluczyć braki.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat