SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sens drugiego cyklu podczas redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 910

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

86

Wzrost

176

Obwód ramienia

40

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 lata

Opisz swój plan treningowy

2.5g/kg białka, 150-200g ww, pozostały tłuszcz w zależności od celu

Cel cyklu

1 cykl sterydowy, 1-14 test prop 100mg eod

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

push and pull

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

redukcja lub rekompozycja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ostatni cykl zakończony odblokiem w lipcu 2016

Stan zdrowia

17

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

endo

PPM (podstawowa przemiana materii)

perfekcyjnie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

brak obu skłonności
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5567
Witam. Z początkiem czerwca 2016 zakończyłem swój pierwszy cykl masowy i do tej pory pracowałem na utrzymaniem/poprawieniem tego co udało mi się wypracować. Obecnie chciałbym wejść na drugi cykl (po 9 miesiącach od odbloku 1szego cyklu) tym razem redukcyjny, ale zastanawiam się nad jego sensem i ewentualnym korzyściami. Jaka byłaby różnica między naturalną redukcją z 86kg i 17%bf, a redukcją ,,wspomaganą" ? Czy to tylko kwestia niższego kortyzolu, lepszego samopoczucia i libido czy zakładając, że daleko mi do idealnej sylwetki mogę liczyć na coś w rodzaju rekompozycji? Podsumowując: Jeśli cykl podczas redukcji sprawiłby, że zaszła by rekompozycja, spalałbym szybciej fat i generalnie zmutował to jestem ZA, ale jeśli jedyne efekty cyklu podczas redukcji to lepsze samopoczucie, motywacja i libido to szkoda mi zdrowia. Proszę o waszą opinię w tej materii.



cykl, który mam za sobą to
1-14 test prop 100mg eod

EDIT: nie wiem czemu, ale odpowiedzi w ankiecie przesunely sie o 2 pozycje


Zmieniony przez - miszcz_ban w dniu 2017-03-29 13:32:34
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94339 Napisanych postów 364281 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668655
mozesz redukowac na testo
ma to duzo korzysci

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5567
właśnie z korzyści zdaję sobie sprawę, bardziej chodzi mi o ich skalę. Jeśli bycie przez ten okres na bombie, pomoże mi zachować 1kg mięsa więcej to nie opłaca mi się wchodzić na SAA, ale jeśli na cyklu przez całą redukcję waga by się bardzo nie zmieniła, a zszedłbym do 10% bf to już inna para butów :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Skoro bys robil redu i mial ujemny bilans to tracac tluszcz waga wiadomo ze bedzie spadala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5567
chciałem tylko bardziej zobrazować o co mi chodzi, bo po prostu nie wiem czego się spodziewać po redu OFF vs ON
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94339 Napisanych postów 364281 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668655
kolego tego do końca to nikt ci nie powie
to dział doping to ja bym ci doradził redukowac z podparciem się o testo
a ile kg v ile kg to nikt ci nie powie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No dokładnie na bank utrzymasz więcej przy lepszym nabiciu samopoczuciu itp i tyle w temacie. Cudow nie ma także się ich nie spodziewaj to tylko test
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 381 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7500
Według mnie również jest sens.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prima

Następny temat

3 tydzień cyklu

WHEY premium