...
Napisał(a)
Nie ma co gdybać, płakać, żałować. 16-17stolatkowie wchodzą na bombę i to jest według mnie przesada.
...
Napisał(a)
Nie każę Ci żałować. Poczytaj o carb cycling i na razie nie faszeruj się dodatkową chemią. Tyle w temacie.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Jakie masz źródło węglowodanów w diecie?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
http://m.sfd.pl/Carb_cycling__makrosładniki,_jaki_rozkład_-t1108480.html jak widać interesował się tematem carb cyclingu
...
Napisał(a)
Szacun, że chciało Ci się przeglądać jego tematy!
W takim razie stosujemy to samo na masie. Poprawia się wrażliwość insulinowa, retencja się zmniejsza. Same plusy
W takim razie stosujemy to samo na masie. Poprawia się wrażliwość insulinowa, retencja się zmniejsza. Same plusy
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
AleksJakie masz źródło węglowodanów w diecie?
Płatki owsiane, makaron pełnoziarnisty, ryż.
Odnośnie carb cycling to ostatecznie nie weszło to w życie. Nie pamiętam dlaczego, teraz też jestem przeciwny. Nie będę ukrywał, że jest mi po prostu wygodnie kiedy codziennie jem to samo i nie muszę się martwić o to aby raz jedzenia zrobić więcej a raz mniej, potem zrobi się porządną redukcję i tyle, tym bardziej, że jak wspomniałem nie mam zbytniego problemu z zalewaniem tłuszczem.
Zmieniony przez - crosscs33 w dniu 2017-04-04 12:54:42
...
Napisał(a)
rkarpinskiSzacun, że chciało Ci się przeglądać jego tematy!
W takim razie stosujemy to samo na masie. Poprawia się wrażliwość insulinowa, retencja się zmniejsza. Same plusy
Wpisałem carb cycling sfd i 3 temat bo się chciałem doedukowac bo sam na masie wchodze na rotację
Polecane artykuły