Anonim
Witam, mam pytanie odnośnie wiosłowania sztangą. Zawsze zmieniałem tylko nachwyt/podchwyt, ale nigdy szerokości - zawsze łapałem na szerokość ramion. Czy muszę zmieniać szerokość chwytu? Czym się rożni w tym ćwiczeniu nachwyt od podchwytu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
zapoznaj się z pkt 6 o rodzajach chwytów
https://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_:_wioslowanie-t281827.html
https://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_:_wioslowanie-t281827.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
52
Przeczytalem, czyli nie wazne jaki chwyt to dziala na wszystkie czesci plecow? Lepszy podchwyt czynachwyt, zmieniac to?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oba dobre i potrzebne. Mieszaj nimi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
52
Czyli w jednym planie daje wioslowanie nachwyt i tym planem cwicze dajmy 2 miesiace zmieniam plan i moge dac podchwyt cwicze nim 2 miesiace np. I znowu w nastepnym np. Mieszany - tak bedzie ok?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Tak mozesz robić a mozesz tez wiosło zamienic na hantle czy nawet wiosła nie robić w jakimś cyklu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
52
Ok a szerokosc chwytu moze byc zawsze taka sama ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Moze być.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
