...
Napisał(a)
Czy przy układaniu treningu muszę zwracać uwagę które ćwiczenie bardziej oddziałuję na ktorą cześć partii czy nie zwracać uwagi na to tylko wybierać ćwiczenia zlożone na daną partie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak jesteś początkujący to wybieraj złożone, jak już masz dobry staż widzisz jak się rozwija sylwetka, gdzie coś trzeb podbudowac to się skupiasz na konkretnych ćwiczeniach na dany rejon
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Witaj,
zdecydowanie należy wybierać ćwiczenia różnorodne. Przykładowo chcąc zrobić trening placów nie dasz 3-4 różnych wiosłowań. Proponuję po ułożeniu treningu wrzucić do oceny w dziale Trening dla początkujących.
zdecydowanie należy wybierać ćwiczenia różnorodne. Przykładowo chcąc zrobić trening placów nie dasz 3-4 różnych wiosłowań. Proponuję po ułożeniu treningu wrzucić do oceny w dziale Trening dla początkujących.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły