...
Napisał(a)
Mam jeszcze jedno pytanie, czy bardzo muszę urozmaicać dietę i codziennie coś innego jeść? Mam niestety ograniczony budżet i nie wiem już jak komponować posiłki
...
Napisał(a)
Teoretycznie nie, mogłabyś skorzystać z suplementów witaminowo-minerałowych, ale uważam, że ich zakup to nie zawsze rozsądna decyzja. Jest kilka produktów, które wcale do drogich (w stosunku do zawartości witamin i minerałów) nie należą, a same w sobie są takimi superfoods: kakao, wątróbka, orzechy, pestki... Długo by wymieniać, poszukaj w necie, nie znam Twoich preferencji smakowych.
...
Napisał(a)
Napisałbym też, że pełnoziarniste zboża, ale zaraz jacyś Paleo-fanatycy mnie skrytykują :P
...
Napisał(a)
Paleo fanatycy, sądzę, że wymarli już lekko
Proszę : https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html
Proszę : https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły