...
Napisał(a)
Cześć, mam pytanie ćwiczę regularnie od 2 miesięcy i brałem białko z mlekiem teraz mi się skończyło opakowanie i kupiłem nowe innej firmy + kreatynę. I mieszam sobie białko z kreatyna i mlekiem w szejkerze. Czy to dobry pomysł? Czy powinienem kreatynę brać osobno z wodą i nie mieszać z białkiem? Białko Trec Whey 100 a kreatyna QNT Creatine Monohydrante
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
śmiało możesz mieszać, kiedyś panowały takie mity żeby kreatyny nie mieszać z mlekiem ani niczym innym, najlepiej na pusty żołądek itp :) więcej o łączeniu masz poniżej w linku
http://potreningu.pl/articles/331/czy-kreatyne-mozna-laczyc-z-bialkiem
http://potreningu.pl/articles/331/czy-kreatyne-mozna-laczyc-z-bialkiem
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
możesz łączyć tylko uważaj żeby kreatyna się nie osadzała na szejkerze
...
Napisał(a)
Najlsensowniejsze jest podawanie krety posto do ust i zapijanie woda .Kreatyna nigdy się nam dobrze nie wymiesza
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły