witam wszytskich potrzebuje porady paru mądrych słow w temacie dopingu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22

jestem nowy na forum .cwicze juz jakis czas jednak efekty nie sa dla mnie zadowalajace wiec trzeba sobie troche pomoc ...

i tutaj zachodzi moje pytanie co na pierwszy cykl ? w jakiej ilosci ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kermitkermit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22

1.WIEK: 25
2.WAGA:108
3.WZROST: 196
4.WYMIARY:
-Biceps: 42
-Klata: -
-Udo: -
-Talia: -
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja do 100 kg rzezba
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszelkiego rodzaju bialaka teraz kreatyna bcaa
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak limitu
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko przybieram na wadze
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 110
-Przysiad:
-Mc:
12. Czy masz dietę? mam ale nie jest to profesjonalna dieta

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400710

Jak nie masz diety to na pierwszy "cykl" zacznij od najsilniejszego środka- diety!

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

kermitkermit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22

mozesz polecic kogos kto zna sie na temacie w dobrej cenie oczywiscie

...

prq91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 559 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8409

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

...

kermitkermit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22

chyba jednak do jest dobry plan zrealizowac porzadna diete .i odpuscic sobie temat dopingu...

...

prq91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 559 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8409

Odpuść, po zdjęciu widać że możesz jeszcze sporo zrobić bez koksu.

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Doping Ci nic nie da. A jak nie będziesz trzymał diety i kontrolował hormonów to spuchniesz jeszcze bardziej i będziesz jak zbiornik retencyjny.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat